Мы нашли классный повод для вас купить новый красивый блокнот и цветных ручек или маркеров. Сегодня мы расскажем о крутой идеи вести не обычно свой ежедневник.
Если ваша организационная стратегия нуждается в капитальном ремонте или вы просто хотите повысить свою ответственность и усвоить некоторые чудесные привычки в будущем, Bullet Journal может быть именно тем инструментом, который вам поможет. Наполовину полезный планировщик , наполовину дневник, наполовину медитация, создатель Райдер Кэрролл разработал Bullet Journal систему, которая объединяет расписания, напоминания, списки дел, мозговые штурмы и другие организационные задачи в единую записную книжку.
«Вместо того, чтобы вести заметки, как другие люди, я пытался понять, как систематизировать и сортировать информацию, как работает мой мозг», — объясняет Кэрролл. «Время от времени я находил способ сделать вещи немного лучше, сосредоточился на этих вещах и усовершенствовал эти инструменты и методы, пока, наконец, не нашел те, которые были неизменно эффективны». Его новаторская стратегия породила книгу, веб-сайт и поддерживающее сообщество участников, которые делятся стратегиями, советами по дизайну и своими собственными взглядами на использование метода.
Bullet Journal можно бесконечно настраивать, причем вариантов настройки столько, сколько пользователей. «В буллет-журнале функциональность важнее формы, — говорит Кэрролл. «Неважно, как выглядит ваш буллет-журнал. Важно то, как он заставляет вас себя чувствовать, и насколько он эффективен в продвижении вас к тому, что для вас важно». Независимо от того, купили ли вы свой первый Bullet Journal или ищете вдохновения, чтобы сделать его еще более эффективным, мы собрали несколько фантастических идей Bullet Journal . Просто возьмите то, что вам нужно, и оставьте остальное — вот в чем суть журнала.
1. Задайте тон ежемесячным делам
Начните месяц с хорошей ноты с двухстраничного разворота, который позволит вам взглянуть на весь диапазон с первого взгляда. Эта концепция из Diary of a Journal Planner имеет блок в стиле календаря для ежедневных встреч, а также поля для целей и приоритетов, чтобы действительно понять, что нужно сделать.
2. Обратите внимание на свою модель сна
Те из нас, кто плохо спит, знают, как важен сон для всего. Использование журнала для отслеживания того, сколько вы спите, поможет вам заметить любые возникающие закономерности. Этот очаровательный дизайн от Masha Plans делает его забавным.
3. Создайте тв-программу
В этот золотой век потокового телевидения может быть сложно отслеживать то, что вы смотрите. Используйте эту идею ь, созданную Life by Whitney, чтобы управлять своим графиком просмотра. Вам больше никогда не придется задаваться вопросом, что посмотреть дальше.
Мы подготовили для вас 10 видео-уроков от школы рисования Kalacheva School. Доступны сразу после регистрации.
4. Отметьте дни рождения на странице
Если вы относитесь к тому типу людей, которые всегда забегают в аптеку, чтобы купить подарок по пути на вечеринку, вам нужна эта очаровательная идея трекера дня рождения от Masha Plans . Отрегулируйте размер или количество воздушных шаров, чтобы разместить больше дней рождения в любом месяце или в соответствии с количеством месяцев, которые вам нужны. Не забудьте добавить свой!
5.Используйте свой Bullet Journal для планирования еды
Небольшое планирование еды убережет вас от паники по поводу того, что будет на ужин, а журнал поможет хранить все это в одном месте. Создайте диаграмму , чтобы наметить меню на каждый день, а затем прикрепите стикеры Post-It со своим списком покупок на страницу. Когда вы отправляетесь в магазин, планировщик Diary of a Journal рекомендует взять с собой стикер, чтобы вы ничего не забыли.
6. Выделите свои планы на год
Эта графическая визуализация целей от Masha Plans особенно хороша в начале нового года. Сядьте и подумайте, над чем вы хотите работать в 2022 году, а затем искусно представьте это. Если вы нарисуете его, это побудит вас по-настоящему задуматься о своих стремлениях , и вы, скорее всего, посмотрите на него, если он визуально приятен.
7. Думайте нестандартно с круговым дизайном
Несмотря на то, что существует множество красивых стилей Bullet Journal , круговые дневные трекеры великолепны и полезны. Life by Whitney разбивает весь ваш день на управляемые отрезки времени, чтобы вы могли видеть, что и когда происходит. Но вы не должны останавливаться на достигнутом. Круги также хорошо подходят для еженедельных, ежемесячных, привычек или отслеживания настроения.
8. Напоминайте себе о счастливых мыслях
В наши дни нам всем нужна каждая крупица счастья, которую мы можем получить. Иногда, однако, трудно вспомнить, что приносит нам радость. Используйте свой журнал с этой идеей от Masha Plans: создайте страницу с милыми маленькими фотографиями вещей, которые вызывают у вас улыбку. Если вы не художник, подумайте о том, чтобы просто написать свои тригеры счастья или используйте наклейки , чтобы сделать их красивыми.
9. Отслеживайте свой год в пикселях
Трекеры настроения могут дать вам представление о том, как вы себя чувствуете, что, в свою очередь, может помочь определить проблемные места, чтобы помочь контролировать свое психическое здоровье. Подробная страница « Год в пикселях » от Diary of a Journal Planner поможет вам в этом.
10. Ваш Bullet Journal поможет держать дом в чистоте
Думайте об этой странице уборки от Masha Plans как о своей мотивации для выполнения этих ненавистных дел на регулярной основе. Поскольку вы можете разбить его на сегменты для ежедневных, еженедельных и других регулярно выполняемых дел , это поможет вам нести ответственность даже за такие редкие задачи, как чистка духовки или протирка светильников.
11. Сделайте детализацию с помощью сетки целей
Если вы с нетерпением ждете окончания школы, завершения большого проекта на работе или улучшения формы, сетка целей, подобная этой из Life by Whitney, поможет вам визуализировать эти цели. Организуйте свои цели в течение любого периода времени, который лучше всего подходит для вас, в форме звездообразования, а затем разбейте каждый этап на более мелкие шаги на противоположной странице.
12. Следите за своей практикой медитации
Польза медитации хорошо задокументирована, но когда наша жизнь становится занятой, иногда регулярная практика отходит на второй план. С такой причудливой страницей журнала от Masha Plans вы можете оставаться ответственным за то, чтобы найти время, чтобы сосредоточиться на себе.
13. Получите это с помощью мозгового штурма
Иногда в голове крутится так много мыслей, что трудно сосредоточиться на чем-то другом. Используйте эту страницу мозгового штурма из дневника , чтобы навести порядок в своей голове и выложить все напоказ, чтобы вы могли лучше организовать свой мир.
14. Возьмите свою кожу под контроль
Кажется, что в наши дни у нас больше вариантов ухода за кожей, чем когда-либо, но чем больше продуктов вы добавляете в свою рутину, тем труднее понять что подходит лучше. Именно для этого Masha Plans создала эту великолепную страницу по уходу за кожей. Попробуйте использовать аналогичную страницу, чтобы проиллюстрировать другие методы ухода за собой, такие как медитация, физические упражнения или любимые хобби.
15. Стратегия с блокировкой времени
Если вы боретесь со своим списком дел (а у кого нет?), попробуйте эту простую идею журнала из Diary of a Journal Planner. Вместо того, чтобы пытаться и не справляться с несколькими задачами, ваш журнал может помочь заблокировать промежутки времени, чтобы сосредоточиться на одной задаче. Вы будете удивлены, как много вы успели сделать.
16. Ставьте цели – и придерживайтесь их! – в Вашем Bullet Journal
Не ждите, пока часы пробьют полночь в канун Нового года, чтобы поставить цели на год или даже на месяц. Создание графической страницы, подобной этой, от Masha Plans, она даст вам мгновенную мотивацию, но даже запись того, чего вы хотите достичь в ближайшие недели или месяцы, вам поможет.
17. Уборку можно организовать
Держите в порядке свой список весенней уборки с помощью этого разворота из журнала. Составьте список чистящих средств на съемном стикере Post-It, заметки о том, что нужно сделать, конкретные задачи по уборке и проекты по расхламлению — все в одном эстетически приятном месте.
18. Страница с тренировками
Если вы посвятили себя новому фитнес-плану, оставайтесь на правильном пути с этой страницей тренировок от Masha Plans. Страницы заботы о себе, подобные этой, могут помочь вам оставаться верными своим целям, поскольку их заполнение добавляет дополнительную мотивацию придерживаться их.
19.Сортируйте свою почту
Эта страница отслеживания почты на тему Гарри Поттера особенно хорошо работает для людей, которые отправляют или получают тонны обычной почты. Люди с Etsy или предприятиями по перепродаже одежды или особенно активные покупатели онлайн, попробуйте эту идею.
Это не все идеи которыми можно дополнить свой журнал. Мы подобрали для вас еще +10 идей или вдохновения для вашего Bullet Journal
